VHS

Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik

Die Übungen eines achtteiligen Trainingsprogramms, das am Donnerstag, 10. Januar, um 19 Uhr in der VHS Orscholz startet, machen die Wirbelsäule beweglich, stärken den Rücken und lösen Verspannungen.

Eine aufrechte Haltung wird unterstützt – das schützt vor Rückenbeschwerden. Gebühr: 33 Euro.

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